За шесть лет вегетарианства американка набрала вес и едва не лишилась зубов

Шесть лет мать троих детей питалась исключительно растительной пищей За это время она набрала лишний вес, а состояние ее зубов и волос значительно ухудшилось.

Жительница США Мариэла Стюарт стремилась похудеть после родов и перепробовала несколько диет. 12 лет она ограничивала себя в сладостях, мучных изделиях, калорийной пище. В начале женщина совмещала потребление рыбы, мяса и овощей, но затем перешла на строгое вегетарианство.

mediadrumworld.com Мариэла Стюарт набрала вес на растительной диете.

— Я успела побыть и сыроедом, и фрукторианцем, и кем только не была. В основном ела фрукты, овощи, зелень, орехи, проростки. Потом стала добавлять в свое меню тофу, киноа, рис и бобовые. — приводит ее слова телеканал РЕН.

Модная диета привела к еще большим проблемам: вес только вырос, кожа испортилась, волосы и ногти стали ломкими, зубная эмаль истончилась. Это также стало причиной резких перепадов настроения и проблем в сексуальной жизни.

mediadrumworld.com Мариэла Стюарт пришла в спортивную форму после отказа от веганства.

Покончив с вегетарианством, Стюарт стала пробовать кетогенную диету. В таком меню мало углеводов, но много жиров. 39-летняя женщина почувствовала себя гораздо лучше, стала активно тренироваться и в итоге пришла к намеченной цели.

Ранее Пятый канала рассказывал, как Татьяна Лазарева потеряла десять килограмм из-за неизлечимой болезни.