Ученые назвали диету, способную защитить мозг от старения

Ученые рассказали, какая диета защитит мозг от старения.

Ученые выяснили, какая диета может предотвратить старение мозга. Предполагается, что реже всего от слабоумия и проблемами с памятью страдают те пожилые люди, рацион которых богат сахаром и включает мало белков. Об этом пишет научное издание Cell Reports.

Австралийские ученые провели исследование на грызунах, которое показало, что мыши, которые получали большое количество углеводов, лучше выполняли различные тесты на память. Отмечается, что наибольший эффект показала диета, содержащая всего 8 процентов белков и 80 процентов углеводов. Также исследователи обратили внимание, что подобным образом питаются жители острова Окинава, где живет насчитывается большой процент долгожителей. В еду они потребляют большое количество сладкой картошки, которая содержит в себе большое количество крахмала.

Ученые пояснили, что пока в мире нет лекарства от деменции, однако ее процессы можно замедлить.

Ранее своими секретами долголетия поделились 102-летние британки.