Выпадение волос можно остановить

Во многих случаях, чтобы сохранить волосы густыми, достаточно немного изменить образ жизни

Начнем с того, что находить волосы на своей подушке или в сливе ванны — вполне нормально. Каждый человек должен терять от 50 до 100 волос в день — это заложено природой. Тревожиться стоит только, если выпадение волос ведет к ощутимому снижению густоты волос на голове или появлению участков, не занятых растительностью.

Среди самых распространенных причин облысения у женщин — генетическая предрасположенность и гормональные нарушения. Эти проблемы не терпят самостоятельной коррекции, для этого потребуется врач.

Зато некоторые другие факторы, ведущие в потере волос, мы в состоянии убрать сами. Например, мы можем снизить внешнее разрушающее воздействие на волосы: сушить их не на самом горячем режиме фена и выбрать более щадящую краску для волос.

Плохо влияют на шевелюру и некоторые прически. Например, конский хвост. Стараясь избежать «петухов» мы чересчур натягиваем волосы, что отрицательно влияет на корни волос. В черный список стоит занести и так называемые «дреды».

А еще ваши волосы могут выпадать из-за конфет. Все дело в повышении уровня сахара в крови, которое ведет к ослаблению фолликулов. Но садиться на строгую диету все-таки не стоит. Достаточно питаться сбалансированно и не переедать сладостей.