Ученые выяснили, что веганская диета улучшает настроение и способствует облегчению симптомов диабета второго типа

Ученые выяснили, что веганская диета повышает настроение и облегчает симптомы диабета второго типа.

Зарубежное издание Daily Mail сообщило, что ученые пришли к выводу: веганская диета способствует не только повышению настроения, но и облегчает симптомы диабета второго типа.

В ходе 11 исследований с участием 400 человек, ученые изучили их медицинские показатели, образ и качество жизни, рацион питания. Выяснилось, что те люди, которые отдавали предпочтение пище на растительной основе, теряли в среднем 5,2 килограмма, а те, кто не менял свой рацион — 2,8 килограмм. Информацию об этом сообщает АН «Актуальные новости».

Также первая группа людей лидировала по показателям пониженного уровня сахара в крови. Их показатель в три раза уступал показателям второй группы. Также пациенты отмечали улучшение самочувствия в целом, они сообщали об улучшении настроения.