«Тюлений отдых», или Зачем иногда нужно лениться

Стать на несколько дней «тюленем» и полениться — нормально. Но только если делать это правильно и не злоупотреблять.

Лениться — это плохо. Эту «светлую» мысль нам внушили еще в детстве. И во взрослой жизни, когда мы позволяем себе немного отдохнуть от рутины, нас настигает чувство вины и разочарования в себе. Но на самом деле лень — это хорошо. В разумных количествах.

Попробуем вам это доказать.

Лень — двигатель прогресса

Благодаря лени человечество обрело такие блага цивилизации, как пульт от телевизора, робот-пылесос, мультиварки и множество других приспособлений, которые делают работу вместо человека.

А известный миллиардер и филантроп Билл Гейтс однажды признался:

Я всегда выберу ленивого человека делать трудную работу, потому что он найдет легкий путь ее выполнения.

Возможно, в тот момент, когда вы решились на «тюлений отдых», вас осенит крутая бизнес-идея или придет в голову мысль, как построить успешную карьеру.

Как правильно лениться

Лениться — это не значит лежать на диване, укутавшись в плед, и разглядывать узоры на ковре или пауков на потолке. Сделайте паузу. Вы можете заняться приятными делами, до которых не доходили руки.

• Посмотрите фильмы, хранящиеся в закладках браузера уже тысячу лет.
• Почитайте книги, которые советовали друзья, или отложенные статьи.
• Займитесь творчеством: порисуйте красками или карандашом, вышейте картину бисером, оформите бутылку в стиле декупаж.
• Прогуляйтесь по парку с детьми.
• Да просто побудьте в тишине наедине с собой — анализируйте свое состояние здесь и сейчас. Не копайтесь в прошлом, перестаньте беспокоиться, ругать себя или кого-то еще.

Вам сложно расслабиться? Значит, лень для вас — то, что доктор прописал. Практикуйте леность все выходные. (Если нужно.) Это снимет стресс, расслабит мозг и зарядит тело энергией.

Чувство вины? Нет, спасибо

Если вы уж решили ничего не делать, то ни в коем случае не корите и не упрекайте себя за это.

Вспомните, что с вами происходило в последнее время: плотный график на работе, бесконечные пробки и очереди в магазинах, детские утренники, домашние хлопоты и спешка, спешка, спешка… Да после такого вы просто обязаны стать «тюленчиком».

Расслабьтесь, забудьте о том, что «надо», и займитесь своим «хочу».

И не завидуйте друзьям, которые отправились к подножью горы Тибидабо или в гастротур по Италии. В данный момент вам лень возрождать свой дух авантюризма и следовать их примеру, поэтому ленитесь себе на здоровье. Еще и деньги сэкономите.

Продуктивно вам полениться!