Тина Канделаки поделилась секретом борьбы с депрессией

Какой бы успешной не была Тина Канделаки, однако она, как и любой человек, подвергается депрессии и стрессу. Недавно ведущая решила поделиться со своими подписчиками секретом борьбы с такими состояниями. Знаменитость является красивой женщиной, имеющей популярность, высокий статус в обществе и материальное обеспечение. Иногда в ее жизни случаются нелегкие ситуации, с которыми нужно бороться. Телеведущая знает эффективные секреты, которые помогают ей преодолеть депрессию и другие негативные состояния. В связи с этим она решила поделиться своими знаниями с аудиторией в Instagram. Звезда заявила, что на хандру не должно оставаться свободного времени и тогда она не будет доставлять проблем.Журналистка много работает и не позволяет себе вникать в мысли для самоанализа. Она тратит энергию на достижение целей, иногда отдыхая ночью лишь 3 часа. «К унынию приводят лень и мысли о том, что ты никому не нужен. Хотите побороть апатию? Смиритесь с мыслью, что вы прежде всего должны быть интересны себе», — заявила Канделаки.

Звезда также рекомендует заниматься чем-то интересным, чтобы побороть хандру. По ее словам, если человек неинтересен себе, то весь мир будет относиться к нему аналогично.