Татьяна Навка считает полезными тренировки на гвоздях

Татьяна Навка в честь Всемирного дня йоги продемонстрировала многочисленным подписчикам в Instagram ролик, снятый во время занятий. Знаменитая отечественная фигуристка рассказала общественности о пользе тренировок с гвоздями. В личном аккаунте на видео олимпийская чемпионка стоит несколько минут на гвоздях. Такой подход к занятиям предложил знаменитости ее тренер. По словам спортивного наставника Татьяны Навки, стояние на гвоздях помогает улучшить метаболизм, кровоснабжение, позволяет избавиться от зажимов и стрессов.Фолловеры спортсменки восхитились «железной» волей кумира, которой «не страшны гвозди». Большинство поклонников оценили старания Татьяны Навки, расхваливая ее стройную фигуру и постоянную работу над собой.