Страх стать посмешищем: Марта Кетро рассуждает о здоровой самооценке
Как вышло, что вы постоянно извиняетесь и живёте, будто в долг? Почему другие с лёгкостью претендуют на незаслуженный успех, а вы то и дело упускаете свой?
В своё время меня совершенно поразила история успеха Флоренс Фостер Дженкинс — женщины, которая верила в себя.
На первый взгляд, это типичная сказка про Золушку: дочь богатого американского промышленника хотела стать певицей, но её отец был категорически против. Девушке пришлось бежать в Европу и зарабатывать там частными уроками музыки. Только в сорок один год, получив огромное наследство, она смогла заняться сольной карьерой — организовывать туры, собирая огромные залы, выпускать пластинки. Вершиной успеха стало триумфальное выступление в Карнеги Холле, а через месяц после него певица умерла в возрасте семидесяти шести лет.
И всё в этой судьбе поучительно и прекрасно, кроме одной детали — бедняжка Флоренс была феерически, уникально бездарна. Она не обладала ни слухом, ни голосом,ни чувством ритма, и вся её огромная работа над собой не дала ни малейшего результата.
Люди валили на её концерты, чтобы посмеяться, а причиной её внезапной смерти, говорят,стали негативные отзывы критиков на последнее выступление. Но пока она пела, она была счастлива.
Любая женщина, озабоченная собственной адекватностью и не желающая позориться попусту, часто задумывается, есть ли у неё право на лучшую долю? Речь даже не о звёздной славе, а всего лишь о следующей ступеньке карьерной лестницы, о самом симпатичном парне в группе или просто о чуть более откровенном платье, чем обычно. Не стану ли я посмешищем, если заявлю о своей компетентности,сексуальности, привлекательности? Есть ли у меня право хотеть большего? трейлер к фильму о Флоренс Фостер Дженкинс
Для всех окружающих ответ однозначный — да хотя бы попробуй! Но нам горше смерти мысль о том, что кто-то за спиной хихикнет в кулачок. Как же перебороть этот страх?
Первое и очевидное: не стесняйтесь своих потребностей. Большинство сов, живущих в мире жаворонков, знают, — если в субботу в девять утра нам звонят с идиотским вопросом«я тебя не разбудила?», следует отвечать с автоматической бодростью «нет!». Даже если легла три часа назад. Даже если работала над статьёй… Но стоп, зачем оправдываться? У вас есть право жить по своему графику. Вы могли не трудиться, а плясать всю ночь, это ваша жизнь и ваши права. Не обязательно врать и вообще что-либо объяснять.
Услышьте себя, когда с иронией рассказываете о своих маленьких причудах: «Я тут такой ерундой увлеклась — покемонов ловлю, полный бред, конечно. Глупость,но я коллекционирую старые открытки. Чем бы дитя ни тешилось, а я опять на диету села». Вам точно нужно самоуничижаться, рассказывая о своих вкусах?
Кто и когда запретил вам играть и развлекаться, да так, что теперь любое нерациональное действие нуждается в оправдании? Прекратите извиняться за своих покемонов — если, конечно, не ловите их на работе, во время секса или на чужой свадьбе, вместо букета невесты.
Заявляйте о своих желаниях. «Дорогая, пойдём в кино или в кафе? — А ты как хочешь?» При этом девушка сама однозначно хочет есть, но боится сделать неправильный выбор. А вдруг ОН желает в кино, мой вариант его разочарует и покажет, что мы слишком разные. Нет, прямо так подробно она, конечно, не думает, но эта мотивация постоянно присутствует в голове: я сделаю неправильный выбор между сосиской и конфетой, и всё рухнет, мои желания опасны и незаконны, нужно их тщательно скрывать.
Флоренс Фостер Дженкинс
Не бойтесь взять последнее яблоко. Есть понятие, «кусочек вежливости» — когда на общем блюде остаётся единственный бутерброд, ломтик мяса, пирожное. Все оставляют его кому-то более голодному, тому, кто хочет больше. Это, безусловно, куртуазный обычай,но многие, даже в самой непринуждённой обстановке, среди изобилия и всеобщей сытости,привыкли отказывать себе в пустяках. Ой нет, я не сяду в метро на последнее свободное место, даже если ноги отваливаются, а вдруг войдёт старушка?! Войдёт старушка — уступите, а вот этот здоровый мужик, который плюхнулся на сидение, пока вы трепетали,вряд ли.
Возникает вопрос, почему, начав с блестящей и несколько безумной Флоренс, я перешла к таким мелочам?
Да потому что вера в себя начинается с права ступать полной стопой.
Если вы всегда балансируете на мысочках, боясь лишний раз скрипнуть половицей и всех потревожить; если ваши потребности и желания незаконны для вас самой, границы легко прогибаются, вы отказываете себе в необходимом, не говоря о лишнем — у вас никогда не будет внутреннего разрешения на успех. Заявляя о себе, вы не превратитесь в комичную выскочку с первой фразы, поверьте, придётся очень постараться, чтобы достичь уровня мисс Дженкинс. А вот охотники посмеяться будут вокруг всегда, даже если вы скромно просидите в углу всю жизнь. Кто-нибудь, да проедется по поводу дурочки, которая могла бы достичь большего, да не посмела даже попытаться .
Хотя незаслуженно счастливая Флоренс, безусловно,