Россиянам раскрыли способы избежать рак

Фото: Артур Лебедев / РИА Новости

Роспотребнадзор раскрыл несколько способов, которые помогут избежать рак. Соответствующая памятка опубликована на сайте федеральной службы.

Наиболее важными мерами профилактики возникновения опухоли специалисты назвали соблюдение здорового образа жизни и регулярное обследование. Они уточнили, что физическая активность, употребление достаточного количества овощей и фруктов, соблюдение режима сна и бодрствования, а также отсутствие вредных привычек снижают риск развития рака.

Однако это не гарантирует отсутствие опухолей, поэтому Роспотребнадзор рекомендует регулярно проходить обследование. «Oбнapyжeнный нa paнних cтaдиях paк лeгкo вылeчить, a вoт нeзaмeчeнный вoвpeмя paк дeйcтвитeльнo мoжeт cтaть cмepтным пpигoвopoм», — пояснили в ведомстве.

Там также призвали быть особенно внимательными к своему здоровью людей, чьи родственники имели онкологические заболевания.