Россиян призвали отказаться от десертов в новогоднюю ночь

Диетологи рассказали о том, как сделать новогоднее застолье наиболее безопасным для здоровья. Заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» Екатерина Бурляева отметила, что в праздничное меню нужно включить одно горячее мясное или рыбное блюдо.

Кроме того, для гарнира стоит выбрать свежие или паровые овощи. Что касается спиртного, то его употребление стоит ограничить, передает НСН.