Психологи рассказали о причинах страха людей перед крысами

Многие люди, особенно слабый пол, боятся мышей, крыс и других мелких грызунов. Психологи рассказали о причинах такого страха и методе избавления от него. Согласно утверждению психолога Ильи Шабшина, боязнь крыс передалась современному человеку от живших в далёком прошлом предков. Это один из иррациональных страхов, наряду с фобиями пауков и змей. Сформировался он у людей из-за того, что все эти животные обитали когда-то в непосредственной близости с жилищами человека. Грызуны, пресмыкающиеся и пауки портили запасы питания, а также могли существенно навредить здоровью и даже привести к летальному исходу, разнося инфекцию.

В нынешнее время крысы практически не способны нанести весомый урон организму человека, однако в генетической памяти людей они до сих пор остаются страшными и потенциально опасными. Женщины чаще боятся этих грызунов из-за большей эмоциональности.Если же человек боится крыс, чтобы избавиться от приступа паники, психологи рекомендуют сделать ряд несложных упражнений. Так, необходимо вытянуть правую руку вперед, вспомнив при этом наиболее отвратительную ситуацию, связанную с крысами. Зафиксировав эту картинку, следует, сделав вдох, три с половиной раза повернувшись против часовой стрелки. Далее необходимо представить грызуна максимально милым пушистым зверьком, так же запечатлев этот образ и повернувшись три с половиной раза, но уже вдоль движения стрелки часов. Такое упражнение избавит от нерациональной боязни символа нынешнего, 2020 года.