«Правильное питание, пищевые добавки и ежегодный медосмотр»: Жена Александра Малинина рассказала о секретах молодости в 60 лет

Жена Александра Малинина Эмма в свои 57 лет продолжает сохранять отличную форму и является примером для многих. Супруга музыканта рассказала о секретах молодости в 60 лет и поделилась собственным опытом.

На странице в Instagram Эмма Малинина разместила большое обновление, в котором подробно рассказала о своих методах и практиках. Жена Александра Малинина заявила, что молодость и красота в 60 лет являются не следствием хорошей генетики или достаточного везения, а результатом ежедневной сложной и утомительной работы над собой.

В первую очередь она советует ежегодно проводить полное обследование организма, это позволяет заниматься профилактикой и своевременным лечением всех заболеваний. Жена Александра Малинина рекомендует не забывать про правильное питание, полезные продукты и конечно же овощи и фрукты. Также она советует добавлять в рацион пищевые добавки.

Эмма Малинина уверена, что необходимо регулярно заниматься спортом и подвергать организм нагрузкам. Следующий секрет молодости в 60 лет – это умение продуктивно работать и полноценно отдыхать, соблюдая необходимый баланс. И последнее правило, отмеченное супругой Александра Малинина – это регулярно проводить детоксикацию организма.Подписчики поблагодарили жену артиста за такие подробные советы и отметили, что данные слова из ее уст звучат очень убедительно, ведь каждый человек может лично увидеть результат такого подхода.