Повышенная проницаемость жкт

Принято считать в медицине что алкоголь — это пагубное зелье для всего человечества. Но многие люди игнорируют это утверждение, так как думают, вредоносность этого коварного зелья их не коснётся. Один мой знакомый по имени Алексей, в возрасте тридцати пяти лет, жил по правилам выходных дней. То есть именно суббота и воскресенье, ну и конечно же вечер пятницы были для него желанны и необходимы — для того, что бы употребить безмерную долю крепких алкогольных напитков, с целью расслабиться и отключиться от суеты внешнего мира. Естественно этот систематический алкогольный образ жизни в скором времени дал о себе знать. И спустя 5 лет после стабильных и систематических пьянок, молодой человек осознал, что выше упомянутый образ жизни, мог бы довести его до могилы, если не один случай, благодаря которому Лёша пересмотрел всю свою жизнь.

Один раз Алексей на фоне алкогольного опьянения пошёл в магазин за очередной бутылкой горячительного напитка, споткнулся и упал, ударившись головой о большой камень. В итоге он — перенёс сложнейшую травму черепа и головного мозга. Долгое время ему пришлось провести на больничной кровати, принимая ударное по организму лечение антибиотиками. Теперь ему было не до алкоголя. Сильно испугавшись за свою жизнь, он упорно выполнял все предписания врачей. В итоге, спустя полгода, на фоне лежачего образа жизни, Алексей начал набирать лишний вес. Он набрал 25 килограмм. По ночам стал страшно храпеть и мучился бессонницей. Постоянный понос — после каждого приёма пищи невероятно истязал его. На фоне всех этих выше перечисленных — патологий у Лёши развились депрессия и стресс. Не дававшие теперь ни какого покоя молодому человеку.

В итоге, вновь поход к врачу, снова медицинское обследование и новый диагноз: повышенная проницаемость ЖКТ. Не утешительно. Все выше перечисленные пагубные и неприятные моменты из жизни Лёши: алкоголь, не правильное питание, малоподвижный образ жизни, антибиотики, депрессия, стрессы, поспособствовали развитию этой интересной болезни или синдрома, врачи так и не могут прийти к однозначному ответу.

Алексею было назначено лечение. Синдром повышенной проницаемости ЖКТ можно побороть, если следовать некоторым правилам, которые должны войти в систему здорового образа жизни. Первое — это полный отказ — от вредоносных алкогольных напитков. Уменьшить до минимума стрессовые состояния, для этого нужно больше медитировать, читать правильные книги, общаться с позитивными, добрыми, отзывчивыми людьми. Окружить себя правильными и красивыми вещами. Второе — отказаться от вредных продуктов питания: сахар, полуфабрикаты, молочные продукты, кроме кефира. Питаться маленькими порциями 4-5 раз в день. Ну и третье — это спорт! Утренняя зарядка, лёгкие пробежки и вес опять в норме!!! Самое главное — полюбить себя и своё тело и научиться прислушиваться к своему организму!!! Будьте здоровы!!!

Николай, 34 года