Поливитаминные комплексы обеспечивают улучшение здоровья беременных женщин, вегетарианцев и веганов

Дефицит необходимых питательных веществ влияет не только на ваше общее состояние здоровья. Это также может повлиять на здоровье вашего ребёнка.

Во время беременности ваш организм нуждается в повышенном количестве определённых витаминов и минералов, таких как железо, витамин А, витамин С, омега-3, фолиевая кислота, витамины группы В. Все это важно для поддержки внутриутробного развития плода и снижения вероятности врождённых дефектов, таких как расщелина позвоночника и аутизм. Кроме того, вы должны помнить, что эти питательные вещества играют важную роль во время грудного вскармливания. Недостаток кальция, белка, железа и других витаминов может помешать вам вырабатывать грудное молоко, которое является ключом к правильному развитию вашего ребёнка.

Женщинам, которые беременны, может быть сложнее регулярно правильно питаться. Вот почему приём соответствующих пренатальных поливитаминов https://uniforcehealth.ru/shop/bads/vitamins-and-minerals/active-woman-multivitamins/ может помочь восполнить пробелы. Просто помните: проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем покупать их. Таким образом, вы можете быть уверены, что предпринимаете правильные шаги для себя и своего ребёнка.

Поливитаминные комплексы помогают вегетарианцам и веганам

Пищевые добавки играют жизненно важную роль среди вегетарианцев и веганов. Соблюдение строгой диеты может означать, что вы не получаете необходимого количества питательных веществ, необходимых вашему организму для поддержания себя каждый день. Поскольку вы не можете есть практически любую пищу, вы можете упустить определённые питательные преимущества.

Витамин В12 содержится только в мясе, рыбе и молоке. Именно в этом случае приём поливитаминов определённо поможет вам предотвратить любой авитаминоз.