Осложнения при беременности и менопаузе: к чему может привести недостаток кальция у женщин

Эксперт рассказала, почему женщинам важно принимать кальций

Многие знают, что кальций важен для здоровья костей, зубов, ногтей и волос. Однако не все догадываются о том, что современное питание неспособно доставлять в организм достаточное количество кальция, и это чревато возникновением опасных заболеваний. О том, почему важно избегать дефицита кальция — в особенности, женщинам — и как это сделать, «Газете.Ru» рассказала профессор и кандидат медицинских наук Вера Балан.

Зачем нам нужен кальций

По статистике около 15% женщин в возрасте 30-40 лет имеют сниженную минеральную плотность костей. Аналогичную проблему