Омега 3 для организма человека
Каждый человек хочет быть здоровым, сильным и красивым. А для этого необходим полный набор витаминов и микроэлементов. В этот список входит и Омега 3, которая является строительным материалом для различным систем организма. Особенность данных жирных кислот в том, что они не синтезируются организмом самостоятельно. Но при этом, они необходимы для красоты и здоровья людей и животных. Поэтому важно, чтобы в организм данные жирные кислоты поступали извне.
В некоторых случаях, мы можем получать Омега 3 из продуктов питания. К ним относятся мясо, рыба, морские продукты. К сожалению мало кто употребляет регулярно достаточное кол-во продуктов богатых Омега 3, особенно это касается жителей городов отдаленных от моря и морских даров. Поэтому, восполнить нехватку жирных кислот, можно при помощи БАДов. Приём данного препарата не является лечением, но подходит в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний опорно-двигательной системы.
Многие не предают большого значения такой малости как насыщенные жирные кислоты. А зря. Ведь они участвуют в обменных процесса организма. А именно – в обмене холестерина. Омега 3 позволяет снизить уровень вредного холестерина, что благополучно сказывается на кровообращении всего тела, в том числе и внутренних органов. Кроме того, стабильный приём Омега 3 – это мощная профилактика инсультов, атеросклероза, инфарктов.
Прежде, чем принимать препарат, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно это касается пожилых людей. Исходя из общего состояния здоровья, наличия хронических заболеваний и других нюансов, назначается дозировка (количество миллиграмм препарата в день) и срок приёма.
Как говорилось выше, Омега 3 влияет не только на здоровье человека, но и на его внешность. В конце концов, здоровый человек – это привлекательный человек. Правильный курс приёма данного препарата улучшает цвет и состояние кожи, укрепляет волосы и ногти, также добавляет здоровый блеск и сияние волосам. Если вы из тех людей, кто часто находит волосы на подушке или расчёске, Омега 3 позволит укрепить волосы, тем самым снизив их выпадение. Помните о правилах приёма БАДа, не злоупотребляйте им и тогда его действие будет эффективно и заметно.