«О, я самый больной человек на свете!»: как жить с мужчиной-ипохондриком

Он не пьет, не курит, ходит в спортзал и регулярно посещает своего доктора, но вы все еще чем-то недовольны? О, мы вас прекрасно понимаем, потому что жить с ипохондриком — сомнительное удовольствие. Впрочем, у каждого есть свои плюсы. Сейчас расскажем, какие именно.

Getty Images

Ипохондрик — «Я самый больной человек на свете»

У него болит все — от желудка, испорченного сосисками в школьной столовой, до мизинца на левой ноге. Каждый день он прислушивается к себе и подробно делится с вами переживаниями. Он морщится, когда вы едите вкусняшки вместо диетической еды, и просит вас выключить сериал на самом интересном месте, потому что у него может разыграться мигрень. А может и нет, но лучше перебдеть.

Что это с ним?

Причиной подобного поведения может быть либо чрезмерная опека в детстве, либо, напротив, недостаток родительского внимания. В первом случае родители(чаще, конечно, мама) берегут любимого сыночка от любых сквозняков и перегрузок: он же у нас такой худенький, бледненький и болезненный. Со временем мальчик вживается в этот образ и действительно считает себя больным.

Во втором случае родители, слишком увлеченные карьерой, вспоминают о том, что у них есть малыш, и остаются с ним, только когда он болеет. Ребенок быстро делает выводы и начинает использовать свое здоровье как инструмент шантажа. С возрастом это поведение закрепляется — и вот вам ипохондрик, который по‑другому просто не умеет выстраивать отношения.

Зачем он вам?

Женщины часто принимают жалость за любовь. Срабатывает материнский инстинкт: увидела слабого, беззащитного — захотела пожалеть и приласкать. А потом втянулась.

Что вас раздражает?

Если вдуматься, раздражает отсутствие мужчины рядом. Он вроде бы есть, но ты все делаете сама. И решения принимаете в одиночку. Ипохондрики вообще очень нерешительны и безынициативны: они же болеют, им вредно волноваться.

Как дальше жить?

Увы, но истинные ипохондрики не способны наслаждаться жизнью. Все усилия сделать его счастливее останутся бесплодны. Так что не нужно превращать свой дом в больничную палату. Для спасения «самых больных в мире людей» существуют специалисты: психологи, психиатры, психотерапевты. Они помогут… Если, конечно, больной этого пожелает.

Ипохондрик-телостроитель

Он свято верит, что в здоровом теле — здоровый дух, потому постоянно достраивает и совершенствует свое тело: тут дельту подкачать, там широчайшую подшлифовать, еще трапецию подтянуть. В рацион протеинчиков добавить, энергетиков чуть-чуть… А если удастся достать, то и стероидов совсем капельку. Представления о теле и духе у скульптурных красавцев, надо сказать, поверхностные. Тело — это кожа, мышцы и скелет. Печень с почками — гори они огнем, их не видно. Дух — это сила воли, заставляющая его ежедневно по 6 часов ворочать железо в спортзале или валить себе подобных на татами. А стихи для девушки или хотя бы нежная sms-ка в середине дня — это не дух, это «сопли». «Ненавижу его спортзал, не-на-ви-жу-у-у», — подвывала мне в трубку моя подружка Олечка. Ее Алик опять предпочел совместному выходу в свет тренировку в спортзале. «Пусть лучше пиво пьет?» — ехидно поинтересовалась я. «Пусть пиво, но со мной!» — вопила подруга.

Что это с ним?

Каждый случай нужно разбирать конкретно. Ясно, что у молодого человека, живущего в спортзале, проблемы с самооценкой. Возможно, в младших классах его обижали более крепкие однокашники. Или в старших — не любили девушки. И его сознание зафиксировало: чтобы уважали мужчины, надо быть сильным, чтобы любили женщины — красивым. Не малую роль сыграли наверняка и стереотипы, транслируемые СМИ: успешный мужчина должен обладать мускулатурой Шварценеггера или хотя бы Дизеля.

Зачем он вам?

Потому что он красивый и сильный. То есть престижный. И все вокруг вам завидуют (даже если вслух об этом не говорят).

Что вас раздражает?

Раздражает отсутствие внимания и общих тем для разговора. В принципе, это дефект любого мужчины, имеющего хобби: рыбаки говорят о рыбалке, болельщики — о футболе, биржевые маклеры — о процентах… Ну, а телостроители — о бицепсах и трицепсах. Правда, рыбаки и маклеры не злоупотребляют биодобавками. А потому, в отличие от телостроителей, обычно не огорчают своих девушек в постели.

Как дальше жить?

Либо смиритесь и терпите (у каждого свои недостатки), либо тренируйтесь с ним — вам будет о чем поговорить. За его диетой вам придется следить лично. Возможно, стоит обратиться к психологу или хорошему терапевту, который сумеет внушить юноше, что внешность — не главное, о внутренних органах тоже нужно заботиться.

Ипохондрик атипичный

У него никогда ничего не болит. И в этом его личная заслуга. По крайней мере, он так полагает. С утра он жует пророщенный овес, потому что тот улучшает пищеварение, по этой же причине он пьет на ночь кефир. Он обливается холодной водой и бегает в парке трусцой. В магазине он прочитывает этикетки от, а до я, изучает сроки годности, нюхает, трогает, щупает и сомневается. К вашим болезням он относится с презрением и недоумением, искренне полагая, что во всех телесных недугах каждый сам виноват. Вот питались бы вы вместе с ним пророщенным овсом — и было бы вам счастье.

Но самое ужасное, что подробности своего пищеварения и метаболизма он беззастенчиво обсуждает за столом. И эти лекции по физиологии напрочь лишают вас аппетита.

Что это с ним?

Вообще, столь демонстративное здоровье, скорее всего, скрытая форма ипохондрии. Человек панически боится болезней и смерти, и все его мысли и силы направлены на предотвращение этой опасности. Возможно, имело место какое-то глубокое детское впечатление. Например, умер любимый дедушка, а все вокруг говорили: «Ах, если бы он вовремя бросил курить, мог бы еще жить и жить!» В детском сознании это фиксируется как строгое табу на курение и прочие «вредные факторы».

Часто скрытая ипохондрия бывает продуктом развитого образного мышления. Увидел юноша телерепортаж о полчищах крыс в колбасном цеху — все! К колбасе больше не притронется. Но, поскольку тема болезни и смерти продолжает его тревожить, он постоянно об этом говорит. Возможно, в форме: «Дорогая, не клади сахар в чай, это яд!»

Зачем он вам?

Потому что на первых свиданиях он держал себя в руках и не говорил на медицинские темы. А во всем остальном он вполне приличный человек: красивый, здоровый и, что немаловажно, заботливый.

Что вас раздражает?

Где-то в древних глубинах нашего подсознания зафиксирован образ мужчины-хищника. Его дело — убить мамонта ударом кулака, притащить тушу домой, поделить на всех, а потом вгрызаться в плохо прожаренное мясо здоровыми крепкими зубами. Поэтому мужчина, который ест одну травку, вызывает подозрения. А если он еще и постоянно комментирует процесс собственного пищеварения после поедания означенной травки…

Как дальше жить?

По идее, раздражать могут только научно-анатомические беседы. Ну прочитайте ему лекцию о правилах поведения за столом! Если же вас раздражает его диета как таковая, извините, проблема в вас. Мужчина имеет право питаться так, как ему нравится. И бегать по утрам. И обливаться холодной водой. Тем более если этот образ жизни и питания полезен для здоровья и продлевает жизнь. А генетическая память… Скажите ей, что мужчины-хищники, убивающие мамонта ударом кулака, редко доживали до 30. Потом успокойтесь и попробуй его пророщенный овес. У вас есть все шансы прожить не только счастливо, но и долго.