Назван способ избежать диабета, не отказываясь от любимых продуктов

Назван способ избежать диабета, не отказываясь от любимых продуктов

Ученые нашли способ избежать диабета, не отказываясь от любимых продуктов. Исследователи получили многообещающие результаты тестов и экспериментов, сообщает журнал Obesity.

Добровольцы, проводили ограниченное по времени питание с 8:00 до 17:00 или позже с полудня до 21:00. В течение этого времени они ели все продукты, которые обычно употребляли. Оказалось, что именно ограничение во времени приема пищи улучшает контроль глюкозы в крови у пациентов с риском развития диабета II типа.

Специалисты утверждают, что люди могут наслаждаться любыми продуктами, если едят их в нужное время суток, когда организм более всего с биологической точки зрения способен справляться с пищевой нагрузкой.

Ранее врачи из Великобритании назвали продукты, которые полезны диабетикам. Как оказалось, это: капуста, шпинат, кресс водяной и салат ромэн. Все они содержат много антиоксидантов и переваривающих крахмал ферментов.

Загрузка…