Напиток полезный для печени, который поможет очистить весь организм

Устранение токсинов является обязательным условием для поддержания общего состояния здоровья, и кинза, которая также известная как кориандр или китайская петрушка, эффективна для выведения тяжелых металлов и других токсических веществ из организма.

Зелень обладает противовоспалительным действием, благодаря наличию в своём составе цинеола и линолевой кислоты. Славится кинза и наличием антисептического и ранозаживляющего свойств. Она лечит воспалительные заболевания ротовой полости, избавляет от кровоточивости десен. Снижает уровень холестерина и уровень сахара в крови. Предупреждает кинза тромбообразование, служит профилактикой и терапией анемии благодаря высокому содержанию железа. Повышает секрецию энзимов и улучшает выделение желудочного сока, таким образом стимулируя процессы пищеварения. Улучшает функционирование печени. Постарайтесь добавлять кинзу в свой рацион как можно чаще, а чтоб помочь вам, мы и подготовили этот потрясающий рецепт!

Читать также: Это масло убивает даже грибок кандида! И еще 7 причин включить его в свой рацион

Как приготовить коктейль для детокса

Ингредиенты:

•  1 пучок кинзы

•  2 столовые ложки сока лимона или лайма

•  1 авокадо (больше или меньше в зависимости от желаемой консистенции)

  • 1 стакан фильтрованной воды

  •  1 стакан кубиков льда

  •  Подсластитель на выбор

• 
  

  Приготовление:

  Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной консистенции. Добавьте больше воды, если смузи получился слишком густым. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!