Медик рассказала как пользоваться смартфонами и не испортить зрение

К 2050 году у каждого второго человека будут серьезные проблемы со зрением, особенно это касается близорукости. Такая информация озвучена ВОЗ, которые провели исследование данной проблемы. Но чтобы не попасть в категорию риска, человеку необходимо соблюдать определенные правила и требования, в этом случае он может сохранить свое зрение. 

Советы по этому поводу дала Татьяна Павлова, врач-офтальмолог, доцент кафедры офтальмологии Российского госуниверситета. 

Как сообщила Павлова, ухудшаться зрение от пользования смартфоном может в том случае, если гаджет располагать близко к глазам. Также негативно на зрение влияет плохое освещение во время пользования смартфоном, а также неправильное расположение тела человека. Возникновение такого заболевания глаз как макулодистрофия возможно из-за синего экрана устройства. Из-за этого заболевания происходит поражение сетчатки глаза, а также центральное зрение теряет свою остроту. 

Также врач дала ряд рекомендаций для тех, у кого уже сейчас происходит падение зрения. В частности, если необходимо длительное время пользоваться смартфоном, нужно время от времени отворачиваться от экрана и рассматривать предметы в комнате и вид из окна. В этом случае будет сниматься напряжение зрительных мышц.