Лучшие методы лечения натоптышей

Натоптыши появляются из-за постоянного давления или трения. Чаще всего они образуются на подошве стопы, возле подушечек пальцев или на пятках. Если их не лечить, могут появиться болевые ощущения, воспаление и даже трещины.

Разберем, почему появляются натоптыши, как их лечить и что делать, чтобы предотвратить их появление.

Почему появляются натоптыши?

Основная причина — давление на стопу. Это может быть вызвано:

• Неудобной обувью. Тесные или узкие ботинки или слишком свободная обувь вызывают трение и передавливание кожи.

• Деформацией стопы. Плоскостопие, искривленные пальцы, костные наросты и другие ортопедические проблемы способствуют неравномерному распределению нагрузки.

• Избыточным весом. Чем выше вес, тем больше давление на стопу, особенно на подушечки пальцев и пятку.

• Частой ходьбой босиком. Контакт с твердой поверхностью без защиты ускоряет ороговение кожи.

• Спортивными нагрузками. Бег, танцы, долгие тренировки увеличивают трение и нагрузку на стопы.

• Отсутствием ухода. Недостаточное удаление ороговевшего слоя ведет к накоплению мертвых клеток и образованию натоптышей.

Как избавиться от натоптышей дома?

Если образование не вызывает боли и воспаления, его можно попробовать удалить самостоятельно.

Теплые ванночки.

Вода размягчает кожу, облегчая ее удаление.

1. Добавьте в ванночку морскую соль, соду или отвары трав (ромашка, кора дуба) для антисептического эффекта.

2. Держите ноги 15–20 минут.

Пемза или пилки для стоп.

После размягчения кожи осторожно снимите ороговевший слой.

Кремы и мази с кислотами.

Средства с салициловой или молочной кислотой растворяют ороговевшую кожу. Наносите их ежедневно перед сном.

Аптечные пластыри от натоптышей.

Они пропитаны кератолитическими веществами, которые постепенно размягчают уплотнение. Наклеиваются на 1–2 дня, после чего ороговевшую кожу удаляют.

Оливковое масло, касторовое масло.

Смягчают кожу и ускоряют регенерацию. Наносите на ночь, надевайте носки.

Профессиональные методы

Если домашний уход не дает результата, натоптыш болезненный или сильно огрубел, лучше обратиться к специалисту. Врач-подолог или дерматолог подберет метод лечения.

Способы профессионального удаления:

Аппаратный педикюр.

Используется специальный аппарат с фрезами разной зернистости. Безболезненно удаляет ороговевший слой.

Лазерное удаление.

Лазер испаряет натоптыш слой за слоем. Процедура безболезненная, не требует реабилитации.

Криотерапия (удаление жидким азотом).

Замораживает уплотненную кожу, после чего она отслаивается. Подходит для глубоких натоптышей.

Ортопедическая коррекция.

Если причина натоптышей — неправильное распределение нагрузки, врач может порекомендовать стельки, вкладыши или обувь с ортопедическими элементами.

В СМ-Клиника https://www.sm-estetica.ru/services/nails/udalenie-natoptyshey/ вам предложат подходящие варианты ухода. Подробнее можно узнать здесь.

Как предотвратить появление натоптышей?

• Выбирайте правильную обувь. Подбирайте обувь по размеру, с удобной колодкой.

• Не носите слишком узкие туфли и высокие каблуки каждый день.

• Используйте стельки и защитные накладки. Они помогут снизить нагрузку на проблемные зоны стопы. Можно подобрать ортопедические стельки для коррекции плоскостопия.

• Регулярно ухаживайте за ногами. Раз в неделю делайте ванночки и удаляйте огрубевшую кожу. Увлажняйте стопы кремами с маслами или мочевиной.

• Следите за весом.

• Избегайте длительного стояния и ходьбы босиком по твердым поверхностям.

Итог

Если не лечить натоптыши, они могут доставлять боль и дискомфорт. Домашний уход помогает на ранних стадиях, но если проблема повторяется, лучше обратиться к специалисту. Заботьтесь о своих стопах, носите удобную обувь и ухаживайте за кожей — тогда ваши ноги всегда будут здоровыми.