Красивые губы без инъекций и помад: 3 простых ежедневных упражнения

Не каждую женщину природа одарила соблазнительными губами. Но каждая из нас способна самостоятельно исправить это упущение. Как вернуть губам юную припухлость, четкий контур и естественный цвет без косметики и ботокса? Специалисты делятся эффективными упражнениями: включите их в свой ежедневный ритуал по уходу за лицом и наслаждайтесь результатом.

«Улыбка». Поставьте указательные пальцы в центральную точку под нижней губой. Разводите пальцы в стороны, ведя их вдоль контура нижней губы к уголкам – словно рисуя на лице условную «улыбку». Повторите это движение до десяти раз, а затем перейдите к верхней губе. Это упражнение расслабляет мышцы рта, избавляет от мелкой морщинистой сетки и предотвращает сужение губ до презрительной «ниточки». Приятный бонус: свежая подтянутая кожа.

«Свеча». Расслабьте напряженные мышцы тела и выровняйте осанку. Представьте перед собой праздничный десерт с зажженными свечами. Наберите в легкие максимальное количество воздуха глубоким вдохом, вытяните губы трубочкой и энергично выдохните через них воздух – так, как если бы вы задували свечи. Сделайте паузу и повторите еще раз – всего около 10 – 12 подходов. Повторяя упражнение регулярно, вы вернете губам правильный контур и натуральный цвет.

«Поцелуй». Округлите и вытяните губы, будто для поцелуя. Приложите к губам указательный палец, словно призываете к тишине. Напрягите мышцы рта и вытяните губы сильнее, одновременно с силой надавливая на них пальцем. Зафиксируйте на секунду противодействие и расслабьте мышцы. Делайте «поцелуй» по 30 – 50 раз, постепенно доходя до двухсот – и ваши губы приобретут естественный объем.