Канадские кардиологи нашли способ продлить жизнь сердечникам

Ученые считают, что страдающим заболеваниями сердца очень полезно каждые 20 минут вскакивать с места и прохаживаться по комнате.

Кардиологи из канадского Университета Альберты считают, что продлить жизнь людям, перенесшим инфаркт или инсульт, а также страдающим ишемической болезнью сердца, поможет постоянная физическая активность.

Как сообщает ИА Росбалт, медики рекомендуют таким пациентом вставать с места каждые 20 минут и семь минут двигаться, не совершая при этом тяжелых упражнений. Даже просто хождение по комнате в течение этого времени сжигает в организме до 770 килокалорий в день, в то время как при отсутствии активности накапливается холестерин и другие вредные жиры.