Какие самые полезные свойства кофе

Споры о том, чего больше в кофе — пользы или вреда, наверно, никогда не закончатся. Конечно же, совсем безобидным кофе назвать нельзя. Но если соблюдать меру при употреблении кофе, то этот напиток может творить чудеса.

Например, две чашки кофе улучшают внимание, увеличивают скорость реакции, снимают усталость и повышают физическую выносливость. А вот если кофе злоупотреблять, то человек становиться более нервозный и раздражительный.

Кофе смягчает приступы астмы, аллергии, активизирует работу кишечника и предотвращает кариес. Замечено, что любители кофе реже становятся хроническими алкоголиками.

Кофе защищает человеческий организм от воздействия радиации. После одной чашки кофе, занятия в спортзале будут на треть интенсивнее. Кофе содержит в своем составе антиоксиданты, которые помогают дольше сохранить молодость и красоту.

Две чашки кофе в день снижают в три раза риск развития депрессии. Люди, постоянно употребляющие кофе, не страдают заниженной самооценкой и чувствуют себя всегда уверенно.

И кофе значительно повышает подвижность сперматозоидов.