Как с пользой провести ноябрьские праздники, раскрыл эксперт

Следует напомнить, что 4 ноября в России отмечают День народного единства.

Так как он приходится на воскресенье (выходной), то дополнительный выходной день для рабочего населения и учащихся переносится на 5 ноября, понедельник. Таким образом, у россиян будет целых три дня, чтобы посвятить это время себе, близким и отдыху. 

В интервью «Российской газете» Мехман Мамедов, доктор медицинских наук, профессор, эксперт Лиги здоровья нации, рассказал, чем предстоящий выходной полезен для россиян. Как отметил эксперт, благодаря выходным у организма будет чуть больше времени на подготовку к климатическим изменениям, в частности к предстоящим холодам. 

По мнению доктора медицинских наук, в выходные следует исключить умственную и физическую деятельность. Лучше уделить свободное время прогулкам на свежем воздухе.