Как избавиться от стеснительности?
Сама по себе стеснительность хорошее качество, исключающее любое проявление равнодушия, агрессии и хамства но, если она приобретает ярко выраженный характер и становится преградой для самореализации, это уже комплекс.
Преодолеть стеснительность, как и любой другой комплекс неполноценности очень сложно, но вполне реально. Стеснительность можно четко разделить на врожденную и приобретенную. Для этого постарайтесь проанализировать всю свою жизнь с первых моментов, сохранившихся в памяти.
Врожденная стеснительность проявляется в раннем детстве и проявляется очень ярко, поэтому вспомнить различные ситуации будет не сложно.
Приобретенный комплекс внушается в детстве близкими родственниками или друзьями регулярным акцентированием внимания на каком-либо несоответствии существующим «штампам». Это может быть что угодно — излишний вес, недостатки в одежде, даже увлечение не модной в среде подростков музыкой может стать поводом для конфликтов, которые впоследствии перерастают в комплекс.
Чтобы укрепить веру в собственные силы и удачу, стоит попробовать играть в Вулкан Платинум, ведь здесь каждый новичок получает подарки и денежные вознаграждения от администраторов, а также может сразу сорвать джек-пот и самоутвердиться за счет собственного выигрыша.
Что делать дальше
Выяснив природу стеснительности необходимо четко определить ситуации, вызывающие дискомфорт. У каждого человека они разные, поэтому и «рецепт» исцеления подбирается индивидуально с учетом не только конкретных ситуаций, но и особенностей характера человека.
Однако для всех без исключения основой должно стать твердое желание избавиться от стеснительности. Это первый шаг.
Второй шаг — анализ и сравнение. Присмотритесь к успешным людям, к их достоинствам и недостаткам, к их поведению в ситуациях, которые у вас вызывают чувство неуверенности и страха и попытайтесь представить себя на их месте с деловой точки зрения. Смогли бы вы решить проблему так же четко, а может быть и лучше.
Третий шаг — самопознание. Каждый человек от природы наделен достоинствами, которые могут быть глубоко скрыты под неуверенностью или не в полной мере осознаны.
Если вы прекрасно владеете музыкальным инструментом, кистью или рифмой, если умеете из обычной проволоки создавать фантастические фигурки, если … — перечислять можно бесконечно, главное отыскать в себе талант и приступить к его совершенствованию.
Четвертый шаг — самооценка. Не обязательно глядеть в зеркало, чтобы понять и почувствовать свою уникальность. Обратитесь к исторической литературе, к полотнам художников, изучите биографии выдающихся людей, и вы обязательно найдете хоть небольшое, но сходство с теми, кто невзирая на свою внешность покорял сердца и целые народы.
Шаг пятый и самый главный — преображение. Очень трудно впервые показаться на глаза людям в новой ипостаси, но сделать этот шаг необходимо. Будут очень полезны занятия спортом, хотя бы в домашних условиях.
Вы спросите, какое отношение имеет физкультура к скромности? Спортивные упражнения выравнивают осанку, помогают держаться ровно и выглядеть уверенно даже если все внутри трепещет от волнения. Пусть в первый раз это будет всего лишь маска уверенности, но реакция окружающих в большинстве будет положительной, что и станет надежным стимулом и придаст вам решительности, чтобы окончательно побороть стеснительность.