Как действуют ягоды асаи
Асаи – это экзотическая ягода, произрастающая на пальме рода Эвтерпа. Дерево чаще всего встречается в джунглях, обычно на влажных участках, недалеко от рек. Внешне ягода похожа на клюкву, но по размеру чуть больше. Окрас асаи – темно-фиолетовый, с крупной костью внутри. На вкус ягода сладкая, с легким горьковатым послевкусием, который напоминает вкус малины.
Уже много веков ягоды асаи являются основной пищей для людей, которые проживают в деревнях Амазонки, а также использовались для приготовления лекарств, которые применяют для лечения патологий пищеварения и кожных покровов. Полезные свойства ягод асаи были доказаны после проведения анализов среди коренных жителей, которые показали значительное улучшение при постоянном потреблении ягоды. После этого асаи начали использовать на глобальном уровне.
Приобрести асаи свежими практически невозможно. Ягоды во всем мире считаются продуктом, который портится особенно быстро, вне зависимости от способа хранения. В продаже, в специализированных магазинах (экзотических продуктов, диетических продуктов и экологически чистых товаров) встречаются ягоды, перебитые в лиофилизованный порошок.
Насколько питательны ягоды асаи
Питательная ценность ягоды асаи очень высокая. При потреблении 100 гр ягод в организм человека попадает 8 гр белковых веществ, 50 гр чистых углеводов. 95% углеводов составляет клетчатка. Также в 100 гр асаи содержится 32 гр жиров. Ягода также обогащена большим количеством витаминов и минералов, среди них: кальций, магний, железо, витамин А, витамин С. Кроме того, в асаи содержатся акнтиоксиданты.
Основные свойства
Благодаря содержанию в ягодах большого количества клетчатки, кишечный транзит существенно облегчается. Такой эффект помогает предотвратить развитие некоторых видов раковых опухолей, а также – улучшает пищеварение. Кроме того, даже небольшой порции ягод асаи хватит, чтобы полностью избавиться от чувства голода, так как в их составе содержится большое количество волокон. Это позволяет контролировать вес. Кроме того, регулярное употребление год асаи значительно ускоряет процесс регенерации клеточных тканей, а благодаря большому количеству антиоксидантов клеточное старение становится более медленным. Особенно полезными ягоды асаи будут для представителей мужского пола: они улучшают здоровье простаты. Также в асаи есть афродизиаки, которые повышают сексуальное влечение и увеличивают длительность полового акта.
Значительно улучшить состояние здоровья помогут ягоды асаи, а поднять настроение можно на сайте spincitycasino777.com. Благодаря большому количеству интересных игр, даже самый хмурый день станет радостным и солнечным, а еще больше приятных эмоций принесет немалый выигрыш.
Молочный коктейль с асаи
- 40 г замоороженных ягод клюквы;
- 40г малины в замороженном виде;
- 1 столовая ложка асаи в виде порошка;
- 150 мл свежего молока;
- 6 шт. миндальных орехов;
- 1 столовая ложка кунжута.