Жизнь с алкоголиком. Как себя вести родным

В нашей стране к сегодняшнему моменту сложилась просто катастрофическая ситуация относительно алкогольной зависимости. Число страдающих ею огромно, и оно растёт с каждым днём. От алкоголизма страдают не только те, кто пристрастился к горячительным напиткам, но и родные, близкие таких субъектов.

Однако далеко не каждая женщина бросает своего мужа, злоупотребляющего спиртным. Одна не хочет оставлять ребёнка без отца, другой страшно представить себя в одиночестве, третьей элементарно некуда деваться… Таким представительницам прекрасного пола психологи советуют вести себя с алкоголиком определённым образом. Своеобразная тактика поведения, по их словам, если и не поможет избавить человека от пагубной страсти, то, по крайней мере, значительно облегчит существование с ним под одной крышей супруги и других домочадцев.

Почему люди начинают пить?

Причин, провоцирующих развитие алкогольной зависимости, очень много. К наиболее распространённым относятся:

• наследственность — то есть когда в роду у человека есть или были алкоголики;
• нездоровые отношения в семейном союзе;
• постоянные стрессы, коим подвергается человек;
• слабая сила воли, иначе — отсутствие жизненного стержня;
• попытка уйти от накопившихся проблем, ведь всегда легче убежать от трудностей, чем попробовать решить их;
• пагубное влияние среды.

При этом ни один алкоголик никогда не признается ни окружающим, ни тем более себе любимому в том, что находится в плену у «зелёного змия». Так работает механизм психологической защиты зависимого. Если же родные начинают человека стыдить или настаивать на том, чтобы тот перестал лгать самому себе, как правило, они добиваются обратного эффекта: субъект ещё более погружается в забытье, в мир алкогольных грёз, порождённый горячительными напитками. И получается замкнутый круг…

Как правильно вести себя с зависимым?

Во-первых, сохраняйте спокойствие, невозмутимость и уверенность в себе. Такое ваше психологическое состояние даст толчок к тому, что алкоголиком станет овладевать всё большее беспокойство. Проявленная же вами к человеку, страдающему алкогольной зависимостью, агрессия лишь усугубит ваши с ним отношения и сделает совместную жизнь совершенно невыносимой.

Во-вторых, не провоцируйте самого алкоголика вести себя агрессивно при контактах с вами и домочадцами. Для этого не контролируйте поведение пристрастившегося к спиртному человека, не пытайтесь прятать найденные вами в доме бутылки с горячительными напитками, тем более — не вздумайте выливать содержимое этих бутылок, особенно при зависимом. Зарубите себе на носу: если станете всё делать наоборот, вам всё равно не удастся заставить алкоголика нормировано употреблять водку или вино.

Будьте честны с зависимым. Если он вдруг спросит, отчего вы стали иначе относиться к нему, сменили, образно говоря, гнев на милость, признайтесь родному человеку, что знаете теперь достаточно о его болезни. Да-да, вам действительно следует воспринимать происходящее с алкоголиком как тяжёлый недуг, а вовсе не как затянувшуюся прихоть эгоиста. Впрочем, алкоголизм и в самом деле является заболеванием, от которого излечиться можно, но довольно-таки сложно.

Предложите алкоголику свою помощь

Постарайтесь убедить его в том, что он может на вас рассчитывать в своих попытках избавиться от недуга. Озвучьте возможные пути борьбы с пагубной страстью, завладевшей им. Скажите родному человеку, что с болью в сердце смотрите на его состояние.

Если этот шаг не возымел должного действия — вероятно, алкоголик просто рассмеялся вам в лицо, и такое бывает — не теряйте контроль над собой, продолжайте пребывать в спокойствии. И, находясь в этом состоянии, скажите зависимому, что ваша жизнь из-за отсутствия сопротивления его болезни тоже рушится, буквально проходит мимо. Твёрдо заявите ему, что теперь вы собираетесь покончить с этим, собираетесь пожить для себя. Только ни в коем случае не повышайте голос, не кричите — никаких истерик с вашей стороны быть не должно, даже если «накипело».

Не стоит бояться, что после таких слов алкоголик покинет вас, уйдет из дома. Подобная сцена может быть им инсценирована, но навсегда он не исчезнет. Да, может уйти на несколько дней, максимум — неделю, однако в большинстве случаев такие люди возвращаются домой, ведь им, как правило, не на что жить, соответственно, и пить спиртное станет не на что.

Не скрывайте от окружающих сложившуюся в вашей семье ситуацию. Чем раньше друзья, родственники, знакомые, коллеги алкоголика узнают о его зависимости, тем больше шансов, что в скором времени они отвернутся он такого субъекта. А это порой единственное обстоятельство, способное заставить человека осознать, наконец-то, себя тяжело больным, осознать, как далеко всё зашло.

Чтобы алкоголик начал понимать, что с ним далеко не всё в порядке, не зацикливайтесь на глобальной проблеме его зависимости, а начните уделять больше внимания другим членам семьи: детям, родителям. Сами тоже периодически выходите из дома, посещайте иногда культурные места, встречайтесь с подругой в кафе и т.д. Это может послужить для алкоголика пусковым механизмом для начала осознания своей зависимости. Если очень повезёт, человек задумается и о том, что в один прекрасный день может вас потерять.

Не жалейте алкоголика. Не надо покупать ему спиртное, давать деньги на выпивку. Оставляйте такому человеку минимум средств для поддержания его существования.

Помните: только искреннее желание самого зависимого может избавить его от алкоголизма. Без такового произвести лечение просто не реально.

Автор: Надежда Пономаренко