Иммунологи назвали главную причину низкого иммунитета

Иммунологи поделились рекомендациями, следование которым позволит повысить иммунитет человека, притом для этого достаточно избавиться всего от одного раздражителя. Эксперты уверены, что на фоне стресса организм становится более восприимчив к различным вирусам.

Согласно международной статистике, 90% случаев снижения иммунитета спровоцированы стрессом на работе, из-за общества и личной жизни. Повышенная восприимчивость к болезням из-за стресса часто приводит к серьезным заболеваниям. Лечение в большинстве случаев приводит к большему снижению иммунитета, что ухудшает состояние.
Эксперты рекомендуют наладить психологическую среду, чтобы укрепить иммунитет. Также не менее значимо правильно питаться, соблюдать режим сна и отказаться от вредных привычек, включая распитие алкогольных напитков и курение.

Источник