Эксперты объяснили, почему о тыкве следует вспоминать не только в канун Хэллоуина

Регулярное употребление тыквы помогает побороть рак, улучшить зрение и наладить работу пищеварительной системы. Об этом овоще эксперты рекомендуют вспоминать почаще, а не только в канун Хэллоуина.

Эксперты зарубежного издания Express напомнили о пользе тыквы, о которой следует вспоминать не только в канун Хэллоуина. Главное, что нужно помнить при употреблении этого овоща — тыква продлевает жизнь. Информацию об этом сообщают «Актуальные новости».

Тыква хорошо борется с онкологическими заболеваниями. Наличие зеаксантина и лютеина обеспечивает хорошую работу глаз. Эксперты не рекомендуют выбрасывать тыквенные семечки, которые содержат триптофан и могут поднять человеку настроение, отмечает издание в своем сообщении.

Для выработки витамина А у этого овоща есть бета-каротин, а витамин С и клетчатка помогают улучшить работу пищеварительной системы.