Эксперты дали рекомендации для усиления роста и улучшения качества волос

Эксперты обнародовали действенные способы усилить рост волос и улучшить их качество. Оказалось, что вся длина прически нуждается в сальном секрете, образующемся в железах. Чем длиннее волосы, тем тщательнее нужно следить за их питанием и использовать всевозможные кондиционеры, бальзамы и маски. Как считают эксперты, это поможет локонам оставаться здоровыми и сиять. Также были раскрыты секреты их быстрого роста, например, чтобы поддерживать здоровье шевелюры, следует придерживаться правильного питания, следить за разнообразием рациона. Рекомендуется есть много белка для усвоения кальция. При среднем весе в 60 кг в день нужно съедать не менее 60 грамм белка и при этом не забывать о жирах.

Специалисты отмечают, что для волос вредит сон с мокрой головой и расчесывание, пока она не высохла. Ухаживать за прической следует перед сном, а также нужно стричься в среднем раз в полтора месяца. Как отмечается на страницах издания iReactor, желательно избавиться от привычек, повреждающих структуру волосяного покрова.