Бывший супруг Татьяны Арнтгольц Иван Жидков смог похудеть на 12 килограммов

Бывший супруг Татьяны Арнтгольц Иван Жидков вернул прежнюю форму. Актер смго похудеть на 12 килограммов, но признался, что это ему далось тяжело.

36-летний Иван Жидков рассказал подписчикам своей страницы в Instagram об опыте похудения на 12 килограммов, а также о том, как ему порой сложно бороться с самим собой. Бывший супруг Татьяны Арнтгольц опубликовал в социальной сети фото с коллегой Натальей Рудовой, сделанное 5 лет назад, и поделился с фанатами историей о том, как он достиг такой же хорошей формы. По словам актера, до того, как был сделан этот снимок, он переживал не лучшие времена: выглядел «толстым, отекшим и не особо ухоженным». Однако постепенно Жидков начал работать над собой и отходить от привычного образа жизни с его неправильным питанием и ограниченной физической активностью.

Спустя какое-то время актер сумел достичь успехов, работая «на пределе своих сил», и, хотя иногда ему «было больно», результат того стоит. Сейчас Иван Жидков уверен, что эта борьба с самим собой будет длиться всю жизнь: иногда он будет побеждать слабости, но временами и они смогут брать верх. В любом случае, бывший супруг Татьяны Арнтгольц уверен, что к жизни по принципу «что хочешь, то и ешь» он больше не вернется, так как хочет выглядеть здорово и быть в хорошей форме.