Как долго можно принимать душ?

Принимая душ, вовсе не обязательно каждый раз «до скрипа» очищать кожу, утверждают ученые из New Orleans’ Ochsner Medical Center (США). По их словам, на теле человека должны оставаться бактерии, чтобы поддерживать иммунитет и здоровье. По этой причине ученые советуют не стоять подолгу под душем.

Дерматолог из вышеназванного медцентра Мари Джейхин утверждает, что чем дольше человек принимает душ, тем это хуже для его кожи. Если человек долго стоит под душем, это иссушает кожный покров и обедняет ее бактериальную оболочку – все это может навредить его здоровью.

«Оптимальное время для принятия душа – 5-10 минут. За это время можно успеть очистить тело, но при этом не навредить полезным бактериям», — сказала Мари Джейхин.

Также дерматолог считает ненужным постоянное использование мыла или моющих средств во время принятия душа. По словам Джейхин, тело не пачкается настолько, чтобы его ежедневно намыливали – такая привычка лишь убивает бактерии, необходимые для поддержания иммунитета.